MMA (Mixed Martial Arts)

Le nom Mixed Martial Arts (MMA) indique les sports de combat de soumission qui permettent les frappes, les projections et la lutte (debout et au sol), comme par exemple l’UFC (Ultimate Fighting Championship), le Vale Tudo, et le Shooto.

Même sans avoir nécessairement comme but la compétition sportive, les entraînements en MMA ont de nombreux bénéfices pour le pratiquant qui vise à devenir un artiste martial complet.

Chez MANONDA l’entraînement en MMA prévoit le travail isolé en Boxe, Muay Thai (ou Boxe Thai), Lutte (Judo, Lutte gréco-romaine, Sambo), Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ), et le travail de fusion de ces sports de combat avec l’ajout de techniques d’emmené au sol et de transitions entre les différentes distances de combat.

L’aspect « sport de combat » est d’une valeur fondamentale à ne pas négliger, parce qu’il développe des attributs fondamentaux pour le combat mais aussi pour la self-défense (attributs que souvent les disciplines de self-défense ne développent pas).

Caractéristiques de ce style:

  • Développement de la puissance des frappes
  • Développement de la condition physique
  • Développement de l’esprit de combat
  • Application des techniques et stratégies dans le format « sparring »
  • Couverture de toutes les distances: pieds/poings, coudes/genoux, corps à corps, sol.

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