Stage Anti-Viol (Anti-Rape Workshop)

MANONUDA organise un stage de Self-Défense, couvrant la thématique de l’agression sexuelle.
Le stage s’adresse aux femmes et sera animé par Gianfranco Lanucara, fondateur du programme de self-défense MSDP.

(On essaiera d’avoir un maximum d’élèves hommes de notre école, pour permettre aux participantes de travailler contre des hommes).

PROGRAMME:

• Considérations et mise en perspective des situations d’agression
• Détermination des phases d’une agression, et application de principe de prévention
• Aspect mentale et attitude
• Défense contre certaines saisies
• Techniques d’évasion au sol
• Techniques d’évasion au mur

TENUE ET MATERIEL:

• Tenue de sport: leggings, joggings.
• Pieds nus sur tatami (veuillez apporter des sandales pour marcher en dehors des tatami).
• Prenez de l’eau avec vous.

PRIX:

Pré-inscription avant le 1 Avril = 20€

Après le 1 Avril = 30€

Inscriptions à la salle (pendant les cours collectifs), ou par transfère bancaire:

BE35 0016 1735 2637 (IBAN – BNP-Paribas Fortis)

Communication:

Seminar 7 Avr 2019